のじぎくクラブ兵庫　公益財団法人 兵庫県老人クラブ連合会

７月27日（金）

　豊岡市老人クラブ連合会では、介護予防・健康づくり活動をクラブや地域に広めていくためのリーダー養成事業を公益財団法人みずほ教育福祉財団の助成を受けて実施します。

　７月～12月までに、計７回で一日２講座、講習時間は延べ13時間になります。研修内容は、話を聞くだけでなく運動をしたり、笑ったり歌ったりの脳トレもあります。11月には、キャンペーンイベントとして「ニュースポーツ体験会」も予定しています。

　初日は、まず基礎講座です。「老人クラブ活動を通じた介護予防・健康づくり」をテーマに、小前県老連専務理事兼事務局長のお話を聞きました。

　次は、専門講座で株式会社コナミスポーツクラブの内田健康運動指導士による高齢期の運動による健康づくりです。今、一番人気なのは「認知症予防のための運動」だそうで、コグニサイズを取り入れた運動を一緒にしました。また、気になる「下半身の筋力アップ」も教えていただきました。

　参加された皆さんは、健康寿命が10年（？）はのびたでしょうか。

７月26日（木）

　35度を超える猛暑の中、各地区老連会長、若手・女性委員、事務局担当者会議を開催しました。

　協議終了後、平成30年７月豪雨による「元気うちわ」の作成協力依頼が兵庫県老連からありましたので、出席者全員が「被災地の皆様が少しでも早くいつもの日常に戻れますように…」などのメッセージを書き、早速、県老連へ20本お届けしました。

　災害があるたびに、平成16年の台風23号で当地方が被災した時のことが思い出されます。あのとき、たくさんの方々から頂戴した心温まる支援を私たちは忘れない。

　この「元気うちわ」は岡山県に送られるそうです。被災地の皆様の健康と安全を心よりお祈りします。

６月16日（土）

　近畿最古の芝居小屋「永楽館」で、出演者・スタッフすべて会員が行う芸能祭を開催しました。

　バスを借り上げ、各地から約250人が集まって11時開演です。

　「相撲甚句」「ハーモニカ演奏」「長持ち唄」「寸劇」「踊り」「尺八と琴」「フラダンス」と、今年は演芸も種類が増え、なかにはプロかと思うような人もあり見ごたえがありました。そして、司会者もよかったです。

　最後は、参加者全員の大合唱で終わりかと思うと、お楽しみ抽選会が待っていました。豪華賞品に一喜一憂しながら、これも楽しみの一つです。

　今年は、本事業が「のじぎくクラブ兵庫助成事業」の助成対象としてご決定をいただき感謝しています。

　これからも、この事業が長く続けられればと考えています。

６月７日（木）～８日（金）

　毎年恒例の親睦旅行に行ってきました。

　今年は「初夏の白山スーパー林道と白川郷の旅」です。ところが、北陸地方大雪の影響で白山スーパー林道の開通が６月15日となったことが直前に知らされました。残念ですが、相手が自然ではどうしようもありません。

　前日に梅雨入り、お天気が心配されましたが今度は自然が味方をしてくれました。参加者53名は、２台のバスに分乗し豊岡を出発しました。

　最初の目的地は、福井の苔寺で生命力溢れるパワースポット「平泉寺白山神社」です。京都の苔寺に並ぶほどの美しい景観で、まるでファンタジーの世界のような神秘的な光景でした。

　次は、難関突破のパワースポットとして知られている「安宅住吉神社」です。歌舞伎「勧進帳」の舞台として有名な安宅の関のそばにあります。

　そして、お泊りは山代温泉です。宴会の後は、迫力満点の「加賀一向一揆太鼓」が見られました。

　2日目は、金沢東茶屋町を散策したのち白川郷へと向かいました。白川郷は合掌造り集落として、ユネスコの世界遺産に登録されており、私たちが訪れた萩町地区は、今も実生活の場として使われているところに価値があり、それが他地域の合掌民家集落と違うそうです。

　この旅行の特徴は、集合場所がなく家の近くまでバスが迎えに来てくれます。バスの座席や宿のお部屋も希望が聞いてもらえます。そして、旅行費用の一部返金があり今年は2千円返ってきました。

　参加者が年々減っていますが、皆さんは「来年も行きたい。」と元気です。

５月29日（火）

　理事・評議員・来賓等54名が集まり、平成30年度評議員会を開催しました。

　評議員会終了後、豊岡市消費生活センターの「くらしの安全安心講座」を30分程度受けました。

　まず、寸劇「貴金属訪問買取」です。センター職員の詐欺師はさすが慣れたものです。その詐欺師にだまされる役は、女性副会長ですがこれが名（迷？）演技で、皆さん大爆笑でした。

　次に、「悪質商法撃退のために」のお話を聞き、最後は「クーリングオフのうた」をみんなで歌いました。

　消費生活に関するトラブルを防ぐ一助になればと考えています。

　養父市下八木老人クラブでは、活動資金確保と遊休農地化している圃場の解消を目指して、米作りに挑戦することとしました。私たちは数年前にもお米の種子の栽培に関わったことがあり、その経験をもとに、再度の挑戦としました。田植えから途中繁茂する雑草やヒエの除草から圃場周囲の草刈りなど、多くの苦労もありましたが、関係者の協力により豊穣の秋を迎え、お米は、地区内の方に買っていただき活動資金の一部をえることができましたので、来春も米作りを頑張りたいと皆で考えています。

（養父市老連だより8号（平成29年3月発行）抜粋）

　養父市伊佐老連大江老人クラブでは、何か事業をやってみたいと考え、一昨年から休耕田を活用してラッキョウづくりを始めました。商品にするには、大変手間のかかる作業でしたが、みんなで世間話をしながら楽しくやりました。収穫したラッキョウの一部は会員へ、残りは伊佐ふれあいクラブの朝市等でも販売し完売しました。収益は忘年会を盛大にやるなど有効に使用しました。

　養父市老人クラブ連合会では、平成26年11月18日（火）養父市ビバホ－ルにおいて、平成26年度健康づくり事業で、認知症をよく知り、いきいき生きよう！と題して、講演と健康劇を視聴しました。

200名余の会員が集まり、兵庫県在宅保健師の会の池脇政子氏の講演を聞き、そのあと「認知症をよく知りいきいきと生きよう！と題して健康劇がありました。

　健康劇には、地区会長や女性部長も参加し、セリフも暗記して懸命に熱演されました。また、市の保健師さんやケアマネ－ジャ－さんの賛助出演もあり、好評のうちに終了しました。

　そのあと健康劇について懇談会もあり、これから増えてくる認知症にどう対応するか大変難しく切実な問題です。いろいろ考えさせられた有意義な会となりました。

 　養父市老人クラブ連合会の下八木老人クラブでは、「高齢者同士お互い支え合おう」と有志で「ちょっとたのまれ隊」の活動に取り組んでいます。月2回の買い物移送サ-ビスでは、独居老人を対象に市内のス－パ－等での買い物や、銀行や暴飲への移送をして喜ばれています。会員のドライバ－は事故のないよう警察の講習を受け、安全に配慮しています。
　また、月2回10：00～15：00まで交流館でいどばた喫茶をオ-プンしてふれあいを楽しんでいます。
　お互い歳を重ねても、高齢者同士で支え合おうをモット－にクラブ会員のチ－ムワ－クも深まっています。  

　朝来市老連朝来支部老波老人クラブは、休会していましたが、3年前に再発足しました。再開のきっかけは、区長の音頭で1年間の準備期間を持ったこと。休会の一番の原因は、新入会員の募集がうまくできず80歳以上の人が数人になったため身動きがとれなくなったこと。いろいろと話あった結果、福祉法の老人（65才）以上の人は特別な理由がない限り入会をお願いするとしました。やむを得ません。ぼつぼつ行こうかで出発。

　活動の内容として、奉仕作業は、毎月第1日曜日の朝、公民館付近の清掃、花壇の手入れ等。年行事は健康教室、防犯交通教室、グラウンドゴルフ、防災消化訓練の参加、懇談会、慰安会、その他。

　今年から夏休み子ども会ラジオ体操に参加。行事には積極的に参加してもらえますが、会員の皆さんは大変忙しい。戸主、主婦、勤め、農業と隠居している人は、少数で行事等日時を決めるのが大変です。

(朝来市老連会報第17号抜粋）

　朝来市山東町・和田山町・朝来町から会員が大きな声で歌い、楽しいおしゃべりで午後のひと時を過ごしている歌声サ－クルをご紹介します。

　粟賀自治協の喫茶(バンビ）が開いていない木曜日を利用して60代から90代までの会員で100円のコ－ヒ－代を握りしめて集まります。毎回20～30名が参加され、男性も参加されています。

　童謡・民謡・歌謡曲、たまには軍歌等、忘れているようでも次々出てきます。ひとりで暮らしていると一日中声を出さず、笑わず過ごしている時もありますが、歌っていると、腰や足の痛いのも、悩みやストレスも一時忘れています。とにかく声を出す、週一回の歌声サ－クルで、元気を確認、歌よりおしゃべりのほうが長かったかなと思う日もあります。

　最後に炭坑節の替え歌で拍手と笑顔で締めくくります。

 　朝来市老人クラブ連合会生野支部では、例年、生野中学校と「ふれあいグラウンドゴルフ大会」を開催しています。中学校の「高齢者とのふれあい学習活動」に賛同し、数年前からこの活動の一環として取り組んでいます。平成25年10月12日に生徒36名と各支部会員26名が参加しました。
　支部が会場設営・競技全般を、中学校がチ－ム編成・表彰を受け持ちました。チ－ム編成はは生徒と会員の混合で、開会式・競技説明・チ－ムごとで自己紹介し、その後プレ－に移りました。グラウンドゴルフは初めての生徒が多く、会員の指導により見る見るうちに上達し、会員も生徒たちから若さをもらい、楽しい世代間交流の場になりました。  

 　朝来市老人クラブ連合会朝来支部では、昭和52年から38年間、市内にある福祉施設や身体障害者施設などに新鮮な野菜を贈り続けています。
　この野菜を贈る活動は、当時「新鮮野菜が手に入らない」という施設の話を聞いたのがきっかけで、会員が自作の野菜を持ち寄り年数回採りたて野菜を贈っています。  
 

　香美町老人クラブ連合会お小代支部は、町社協小代支部と共催で世代間交流事業「サツマイモ収穫祭」を開催。保育園児や子育てグル－プの親子や老人クラブ会員約80人が参加し、芋ほりをしながら交流を深めました。

　このサツマイモは、春に保育園児と老人クラブ会員が苗を植え、夏の間、園児たちが草引きをし、大切に育ててきました。子どもたちは、老人クラブの皆さんに手伝ってもらってイモを掘り出し、「いっぱいとれた」と満足そうでした。最後にみんなでふかしたサツマイモをいただき大喜びでした。

 　新温泉すこやかクラブ連合会の居組すこやかクラブでは、11年ほど前に「皿回しクラブ」が発足しました。その間、会員が多少入れ替わりましたが、現在11名が毎月2回地区公民館に集まって練習しています。会員の中には80歳以上の方も5名おられますが、昔取った杵柄でとてもお見事です。
　今では皿を回しながら「炭坑節」、「お座敷小唄」、「花かげ」などの曲に合わせて踊ります。傘を開いた先端に皿をのせて踊る高度な技もできます。
　地区の敬老会やいろいろなボランティアなどにも出演し喜ばれています。
　皿回しは猫背の矯正や認知症予防にもなり、健康づくりも兼ねて楽しんでいます。

平成27年11月6日（金）、養父市立全天候運動場（養父市八鹿）にて、平成27年度の但馬ブロック老人クラブ連絡協議会親善グラウンド・ゴルフ大会を開催しました。当日は、但馬ブロック管内3市2町より、20チーム（6人編成）が参加し、団体戦2ゲームを楽しみました。また、競技の合間には、兵庫県看護協会による健康チェック・健康相談を実施しました。