但馬
香美町老人クラブ連合会
女性部研修会
2021-02-22
町老連女性部のメイン事業である研修会を11月13日、村岡老人福祉センターで開催しました。
今回は健康に着眼点を置いての研修となり、町老連会長三輪氏にその健康の秘訣をお聞きし、次にノルディックウォークのインストラクター指導のもと「ポールを使ったウォーキング」を行いました。
（香美町老連だより矢田川 第18号より抜粋）
身近な材料で簡単に作れる料理教室開催！
2020-02-03
香美町小原老人クラブ長寿会では、令和元年10月24日、16名の参加で男性及び独居老人の料理教室を実施しました。公的な場所では多人数の料理教室を行う施設がなく、民間企業の「（株）トキワ」の協力を得て実施しました。「トキワ」専属講師の料理研究家の先生を講師にお願いしました。
大根とつくねの煮物。白葱と舞茸の酢みそ和え、酢玉ねぎ、長芋とろろの卵とじ汁、さつま芋と豚肉の炊き込みご飯など5品で身近な材料で簡単に作れる料理を教わりました。
参加者から、すごく簡単で材料が家庭菜園で賄え、老人でも作れるのですぐ実行できますと大変好評でした。
（令和元年度のじぎくクラブ兵庫助成事業報告書より）
おしゃべり弾むちくわづくり！
2019-03-01
香美町は、日本海に面し、青いきれいな海、海岸は切り立つ岩があり、世界ジオパークに認定されました。その山陰海岸の資源を生かし、香美町では、毎月20日は「魚（とと）の日と定め、町民が新鮮な魚を食べて健康づくりに役立てることにしています。
香美町駅前（西・中・東）老人クラブでは、栄養と運動に関する取組みとして、平成30年10月27日会場まで40分ほどのウォ－キング」を楽しみ親睦を深めました。香美町の海の文化館では、館内施設の説明を受けた後、ちくわづくりに挑戦しました。ちくわづくりは初めての方がほとんどで、自分で作って、焼いて、そしてその場でいただきました。焼きたてのちくわは大変おいしく、おしゃべりも弾み、楽しい1日となりました。（のじぎくクラブ兵庫「きずな」広報紙205号より抜粋）
新温泉町すこやかクラブ連合会
1.17追悼事業への協力！
2019-12-19
新温泉町すこやかクラブ連合会では、阪神淡路大震災1.17の追悼事業が始まった当初から町の社会福祉協議会からの依頼で、竹筒の提供を行っています。協力してもう25年になります。最初は新温泉町すこやかクラブ連合会全体で支部や単位クラブごとにお願いしていましたが、今では若手委員が中心に取り組む事業になり、少しずつ形態を変えながら協力しています。
今年も浜坂支部では若手が中心となり竹筒を作成、温泉支部では単位クラブの協力で取組みました。全体で1,500本以上が集まり、神戸に向けて準備ができています。神戸市の東遊園地の会場で当クラブの竹筒を見てください。心を込めて制作しました。
みんなで楽しくウォ-キング！
2019-12-18
新温泉町すこやかクラブ連合会の、健康づくり・親睦を深め交流の輪を広げることを目的としたウォ-キングが、6月26日56名の参加で開かれました。
春来公民館を発着点とし、粗大池公園まで片道約3キロのコ－スをゆっくりと散策しました。
午前9時30分集合、包括支援センタ－の指導員による準備体操・アドバイスの後、徐々に深まる緑の山々を眺めながら出発しました。歩きながら「これ山苺だよね」「この木の名前何だっけ？」等、昔を思い出しながらやさしい木々の匂いに浸っていました。一時間ほど歩いた所の椿山公園で休憩です。天候が良ければ山々の向こうに諸寄沖の日本海が見えるそうです。
出発してから2時間弱で粗大池に到着しました。公園内の木々の下でそれぞれグル－プをつくってお昼の時間です。
最後に、終わりの「本日はお疲れ様でした」の言葉と、皆さんの笑顔を見て、すこやかクラブの原点を見せていただいたようで、とてもすばらしい一日でした。
（広報紙「すこやかクラブ会報」より抜粋）
豊岡市老人クラブ連合会
豊岡高年クラブ連合会 市認知症フォーラムDVD鑑賞会
2021-03-09
３月５日（金）
昨年９月に予定されていた「豊岡市認知症フォーラム」は中止されましたが、この度（幻の）講演を動画で視聴できるようになり、本連合会にもDVDをいただきましたので、認知症に関心のある方にぜひ観てもらおうと「市認知症フォーラムDVD鑑賞会」を企画し24名が参加しました。
講師の先生の話はとても分かりやすく、特に認知症の予防は日常生活の中で今すぐにできそうなそんな気持ちになりました。また、豊岡地域包括支援センターからも保健師さんに来ていただきました。
DVDは１時間、保健師さんのお話が10分、あいさつ等含めて1時間15分程度で、コロナ過でもできる良い研修会となりました。
豊岡高年クラブ連合会 女性理事研修会
2020-12-03
１１月２７日（金）
女性理事の研修会で編み物「マクラメ編み」に８名が挑戦しました。編み物ですが、かぎ針も棒針も使いません。
「マクラメ編み」は、手で紐を結んだり編んだり…を繰り返して模様を生み出します。アラビアでラクダの背中につけられていた麻袋の結び方がマクラメの起源ともいわれ、アラビアから世界に広がり、日本にも古くからこの編み方が用いられ、70年代に流行ったマクラメが今再びブームの予感…があるそうです。
講師先生を招いて作るのは『もみの木』、クリスマスツリーです。時期的にもちょうど良いですね。
最初は、要領が得られず四苦八苦される姿もみられましたが、同じことの繰り返しなので慣れたらとても楽しそうで速かったです。3時間を予定していましたが、2時間半程度で全員飾りつけを終え完成しました。自分の作品を手に、皆さんの誇らしげで満足そうな笑顔に会話も弾みます。
長寿園に、少し早いクリスマスがやってきました。
豊岡高年クラブ連合会 女性会員の集い
2020-11-26
１１月１９日（木）
豊岡市老人福祉センター（長寿園）で女性会員の集いを開催しました。
今年ならではのテーマ『コロナと上手に付き合おう！』～正しい知識と予防 いま私にできること～を、市健康増進課参事(保健師）にお話しいただきました（去る10月29日開催の市老連「介護予防・健康づくり教室」とほぼ同内容）。奇しくも、新型コロナ「第３波」か感染者が激増している中での開催となりました。41名の会員が一堂に会しましたが、11月だというのに前日から25度を超す夏日が続き、窓全開で換気対策はバッチリです。
また、洗い残しが目で見てわかる『手洗いチェッカー』の体験では、意外と落ちていない自分の手洗いにショックを受ける会員さんが多くありましたが、正しい手の洗い方やタオルを使った体操をしている姿は真剣そのものです。
最後に、「今日は来てよかった人？」の問いかけに全員の手が上がり、笑顔にあふれていました。講師さんからも、女性会員は反応がとても良い。そして活気があるとのコメントもいただきました。
介護予防・健康づくり教室
2020-11-06
１０月２９日（木）
豊岡市民会館で「介護予防・健康づくり教室」を開催しました。今年は、会場に人数制限があり定員は３８名です。
午前は、市健康増進課参事（保健師）を講師に、健康づくりのお話と簡単な体操です。テーマは『コロナと上手に付き合おう！』～正しい知識と予防 いま私にできること～ で、新型コロナウイルス感染症の特徴と予防策を分かりやすくお話しいただきました。洗い残しが目で見てわかる『手洗いチェッカー』の体験では、全員が「自分の手洗いは大丈夫？」と挑戦しました。また、免疫力を高めるためのタオルを使った体操は、「玄さん体操よりきつい！」の声もどこからか聞こえてきましたが、お家でもできる簡単な体操です。是非、フレイル予防にやってみましょう。
午後は『ニュースポーツ』の体験です。はじめに、「『ニュースポーツ』を初めて聞いた人？」との問いかけに、結構手が上がったのにはびっくりで、まだまだ知名度の低いことがわかりました。さて、体験するのは昨年度好評だった公式ワナゲと、トリコロキューブ、スポーツガラッキーの３種類です。最後に、皆さんの感想を聞くと一番人気は『公式ワナゲ』でした。
笑顔と笑い声が戻ってきた楽しい１日となりました
豊岡高年クラブ連合会 日帰り親睦旅行
2020-11-06
１０月２３日（金）
今年は、６月に予定していた１泊２日の親睦旅行をコロナウイルス感染拡大防止のため中止しました。
しかし、その後の状況も変わってきたことから、コロナ対策に配慮した日帰り旅行「砂で世界旅行！鳥取砂丘の美術館とお金にご縁の宇倍神社参拝の旅」を企画し、定員６０名（バス２台）で募集したところ、「まだ怖いこわい！」「何度も行ったことがある」「同じコース（他団体）に行く」など、最終申込者は２３名となりました。
さて、気持ちを切り替えて「バス１台でちょうどよい！」と朝８時に豊岡を出発、出る時の小雨も皆さんのパワーに圧倒され旅行日和へと変わっていきました。「砂丘には何度も来たけど、『因幡万葉歴史館』と『因幡国一宮宇倍神社』は初めて…」との声も聞かれました。
近場の旅のメリットは「時間に追われず『 のんびり・ゆったり』とした旅」、たまにはこんな旅もよいものですね。
朝来市老人クラブ連合会
手作りの竹箒づくり！
2019-09-01
朝来市玉置ときわ会では、令和元年7月27日（土）、朝8時前より会員12名で昨年11月伐採した竹笹を乾燥稲木より外し、午前中で30本製作しました。近隣の施設（社協朝来本所、和田山支所、小中学校、施設、体育センタ－、神社、公民館等へ、女性会員が準備した雑巾とともに贈呈しました。手作りが喜ばれているので今後も続けたいと思います。
（令和元年8月16日のじぎくクラブ兵庫助成事業報告書より）
「短歌クラブ」を通した心豊かなふるさとづくり
2019-04-01
朝来市物部老人クラブでは、各月概ね15日に各会員がその月の「お題」1首と「自由詠」１首を世話役まで提出。それを講師に届け添削をお願いし、例会の当日、解説を頂きながら発表、意見交換を行った。添削いただいた作品を「会報・欅の会」に掲載し、全老人クラブ会員宅に配布。参加者からは、日常生活の中でも何か題材になるものはないか考えるようになり、物事を注意深く見るようになった。との声があり、老人クラブの日常活動や運営についても積極的に参加し、公民館周辺の花壇整備や清掃奉仕への積極的な参加など自然環境への関心が高まり、リ－ドして行く姿も見られるようになった。
（平成30年度のじぎくクラブ兵庫助成事業報告書より）
朝来市老連会報「三楽」平成30年3月号
2019-04-01
朝来市老連会報記事から紹介します。
若手委員による座談会を行った内容が掲載されています。
座談会で「高齢化が加速している」「若手会員が加入しない」などの課題がだされたことを踏まえて、課題解決のヒントとして、次のことが提案されています。
会員には60代から80代まで年齢差があるので活動内容を世代別に分けてはどうか。また、活動内容の多くは現在の中心メンバ－である70代の二－ズにあった内容が多い、という意見です。
老人クラブの今後の活動についてのヒントとなる意見で、他にも盛だくさんの内容です。詳しくは、朝来市老連会報平成30年3月号をご覧ください。
養父市老人クラブ連合会
米づくりへの取組み！
2017-03-10
養父市下八木老人クラブでは、活動資金確保と遊休農地化している圃場の解消を目指して、米作りに挑戦することとしました。私たちは数年前にもお米の種子の栽培に関わったことがあり、その経験をもとに、再度の挑戦としました。田植えから途中繁茂する雑草やヒエの除草から圃場周囲の草刈りなど、多くの苦労もありましたが、関係者の協力により豊穣の秋を迎え、お米は、地区内の方に買っていただき活動資金の一部をえることができましたので、来春も米作りを頑張りたいと皆で考えています。
（養父市老連だより8号（平成29年3月発行）抜粋）
ラッキョウ作り！
2017-03-10
養父市伊佐老連大江老人クラブでは、何か事業をやってみたいと考え、一昨年から休耕田を活用してラッキョウづくりを始めました。商品にするには、大変手間のかかる作業でしたが、みんなで世間話をしながら楽しくやりました。収穫したラッキョウの一部は会員へ、残りは伊佐ふれあいクラブの朝市等でも販売し完売しました。収益は忘年会を盛大にやるなど有効に使用しました。
共同作業はコミュニケ－ションの場づくりにもなると今後も続けるつもりです。
（養父市老連だより8号（平成29年3月発行）抜粋）
ちょっとたのまれ隊
2015-02-27
養父市老人クラブ連合会の下八木老人クラブでは、「高齢者同士お互い支え合おう」と有志で「ちょっとたのまれ隊」の活動に取り組んでいます。月2回の買い物移送サ-ビスでは、独居老人を対象に市内のス－パ－等での買い物や、銀行や暴飲への移送をして喜ばれています。会員のドライバ－は事故のないよう警察の講習を受け、安全に配慮しています。
また、月2回10：00～15：00まで交流館でいどばた喫茶をオ-プンしてふれあいを楽しんでいます。
お互い歳を重ねても、高齢者同士で支え合おうをモット－にクラブ会員のチ－ムワ－クも深まっています。
また、月2回10：00～15：00まで交流館でいどばた喫茶をオ-プンしてふれあいを楽しんでいます。
お互い歳を重ねても、高齢者同士で支え合おうをモット－にクラブ会員のチ－ムワ－クも深まっています。
但馬ブロック老人クラブ連絡協議会
但馬ブロック親善グラウンド・ゴルフ大会開催！
2019-12-17
但馬ブロック健康づくり事業の親善グラウンド・ゴルフ大会を令和元年11月7日（木）養父市立全天候運動場で開催しました。
但馬ブロック管内５市町老連から24チーム、144名が参加し、団体戦８ホール・2ゲーム実施しました。
結果は、新温泉町すこやか連の「ほかほか」チームでスコアは225、準優勝は豊岡市老連の「江原」チームでスコアは229、第３位は同じく豊岡市老連の「八条シルバ－スタ－」チームのスコアは231。1～3位の団体が表彰されました。
また、会場ではまちの保健室を設け、健康相談等が実施されました。
山陰海岸ジオパ－ク館見学と交流うどん打ち体験
2019-12-17
但馬ブロックでは、若手委員が取組む老人クラブ活性化事業として、令和元年10月16日山陰海岸ジオパ－ク館見学と交流うどん打ち体験を実施しました。但馬ブロック管内の市町老連女性・若手リ－ダ－30名が参加しました。
山陰海岸ジオパ－クでは、ジオパ－クに関する展示や山陰海岸の地層をわかり易く解説した模型等を見学し、館長に詳しく説明を受けました。その後、兵庫県立但馬牧場公園でうどん打ち体験に取り組みました。
健康づくりと交流を深めるため、グル－プごとに粉から足腰を使って粉を踏んで、こしのある本格的なうどんづくりを体験しました。